Le studio propose plusieurs types de cours :

Sur machines, au format privé afin d'être accompagné de manière personnalisée. Dans ce cadre, selon les objectifs du jour nous travaillerons sur une ou plusieurs machines durant la séance.

Sur machines, en duo : la séance reste bien évidemment personnalisée mais 2 personnes sont ici encadrées par le professeur.

Au sol, au format privé au studio ou bien à domicile : la séance est adaptée individuellement et nous pouvons travailler avec le petit matériel Pilates (Magic circle, petit ballon, small barrel, élastiques...).

Au sol, au studio en formule semi-privée : chaque séance est préparée pour un petit groupe de personnes (5 personnes maximum). Tous les niveaux sont acceptés puisque des adaptations sont proposées par le professeur en fonction des niveaux et des éventuelles blessures/pathologies.

Format des cours